閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

在用戶超過二十萬的超熱門美食攝影APP「miil」上獲得廣大支持的「麻子食堂」,

精彩食譜與料理照片集結成冊大公開!

拒絕外食,「晚晚餐」新革命

方便快速--15分鐘上桌,明日便當一起完成!

營養均衡--以蔬菜為主,卻有滿滿飽足感!

美味低卡--絕對好吃,晚點吃也不造成負擔!


〔Special Events〕做菜樂趣小專欄

用智慧型手機拍出誘人美食的小訣竅

專家傳授的美味蔬菜鑑別法

秀髮閃閃動人、烏黑亮麗的美髮食譜

這本書適合每天工作打拚,經常較晚下班的女性&男性,

或是家中有晚歸的另一半及兒女的煮夫煮婦們。



現代社會由於生活型態改變,隨著上班、上課、補習時間的拉長,一家人相聚的晚餐時間也越來越晚,印象中的三餐時間已經悄然改變,不再是早餐(6點~8點)、午餐(11點~13點)、晚餐(18點~20點),而是早餐、午餐、晚晚餐(20點~)。比一般晚餐時間更晚一些,稱為「晚晚餐」。



想跟家人一起吃飯,但家人都要上班、上課,有時回到家都快九點。如果還要清點冰箱裡有什麼,決定菜色再依照食譜做菜的話,實在太辛苦!且夜裡吃太多也會擔心體重居高不下……

書中介紹的「晚晚餐」食譜大多以方便迅速、好吃又熱量低的單品料理為主,不過都能獲得充實的飽足感,兼顧美味與營養。本書想跟各位讀者分享的是作者家中平常做的「晚晚餐」,以及隨時都能從冰箱拿出來馬上享用的「常備菜」做法。

須知:

  • 原文作者:シラサカ アサコ
  • 譯者:葉韋利
  • 出版社:時報出版

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/10/21
  • 語言:繁體中文




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熱點新聞搶先報













▲零食店老闆涉虐5歲童,剃光頭還逼磕頭。(圖/翻攝照片)

社會中心/桃園報導

桃園市一名28歲的王姓老闆,涉嫌虐待一名33歲林姓女員工的5歲女兒,甚至傳出性侵,鄰居見到女童滿身傷,頭髮被剃光,聽到女童說王男「用硬硬的東西去弄尿尿的地方」報案,他遭拘提到案時,坦承有虐待但沒有性侵,且女童母親都在場。不過女童母親到則說,「很難過、很難原諒。」

全案會曝光是因為附近的彩券行老闆娘發現,女童滿身是傷,頭髮被剃光,「她有說她洗澡的時候,都是老闆幫她洗,然後都會用硬硬的地方,去弄她的尿尿的那裡。」 甚至還被處罰撞地板,要跟她媽媽磕響頭,被壓頭撞地流血,嚇得趕緊報警,王姓老闆當下趕緊阻止不願放人。而警方調查,王姓老闆還曾獲得「桃青領袖傑出獎」 。

王姓老闆當時雇用33歲的林姓單親媽媽,假裝要讓林女專心零食店工作,自願要幫忙照顧5歲女兒,24小時將女童帶在身邊,卻涉嫌施暴甚至性侵。女童由警方陪同驗傷時,醫生拿長約15公分的棉棒採集肛門分泌物、及用「鴨嘴造型」工具採集陰部DNA,甚至抽血檢查都感覺不到痛,過程嘻嘻哈哈,讓小兒科醫生看很意外又心疼表示,從醫這麼多年,從沒看過一個受虐小孩經過檢查卻不喊痛,很難想像女童過去承受多大痛。

檢警一度還一女童母親都知情,不過應訊時以法定代理人身分堅持要提告。而王姓老闆遭檢警拘提時,說因為女童不聽管教又不洗頭,才會剃光頭髮,要她嗑頭時,女童母親也在場,但絕對沒有性侵,6日被裁定收押。而女童母親則說,「很難相信老闆是這種人,很難過也很難原諒。」







其他新聞

《蘋果日報》

動物園黑猩猩翻牆逃獄 見「討厭的獸醫又跳回去」遊客驚嚇

台北市立動物園黑猩猩昨下午翻牆「逃獄」,「享受自由」約半小時,見到圍捕人員後乖乖自動回籠。35歲母黑猩猩「莎莉」昨抓著垂下來的樹枝爬上仿岩、翻出展場圍牆,跑到遊客參觀步道上,約50人目睹驚叫,半小時後莎莉自行返家,但該群10隻黑猩猩全遭禁足,待園方安全檢查並改善設施,才會讓牠們回戶外活動場。

《自由時報》

文言文維持高占比 高中生失望

十二年國教的普通高中國語文領域課綱文白比例需否大降引發爭議,支持與反對學者爭論戰火不休;教育部課審大會昨天開會,最後通過研修小組原草案,文言文比例調整為四十五到五十五%,其他建議進一步調降文言文比例的四個提案,則因同意票數未過半而都未過關。有課審委員指出,若再加上中華文化基本教材,高中生所需學的文言文比例,恐還是將高達六十五%,學習狀況和成效令人擔憂。

《中國時報》

7成3讚成調整政策 改善兩岸關係

今年是開放大陸探親30周年,旺旺中時最新民調顯示,有逾7成民眾認為大陸對台灣發展的重要性正不斷增加,但認為兩岸互動善意有增加的比例僅4成2,認為有減少的則是4成7;因此,有7成3贊成政府應調整兩岸政策以改善兩岸關係。這顯示蔡政府的兩岸政策,與主流民意已出現嚴重扞格。

《聯合報》

文言文維持45-55%占比

十二年國教新課綱高中國文部分,課審大會昨經近十小時的馬拉松審議,拍板文言文比率維持原課發會研修小組的草案,不含中華文化基本教材,占比百分之四十五至五十五;另維持每冊應有一課文化經典的建議。

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