閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
跑步 改變孩子的一生這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本跑步 改變孩子的一生
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦跑步 改變孩子的一生給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
許多父母期望孩子學業成績優秀，不時督促他們用功唸書，課餘也不忘送孩子補英文、數學、上才藝班，但是，如果孩子沒有好體力維持清晰的頭腦，沒有強健的身體持續學習的效果，補得再多，也是枉然。
而想要幫助孩子擁有好體力的最佳捷徑，就是「跑步」運動。「跑步」雖是非常簡單的動作，但其實是一種全身運動，若想跑得快，就必須擁有臂肌、腹肌、背肌、腿肌等，全身的肌肉力量，同時也需要上半身和下半身順利的連動。簡單地說，如果能「跑得快」，就表示具備基礎體力。
培養「跑步」習慣，跑得更快、更好，能帶給孩子健康的身體，在運動競賽上獲得好成績，讓他們因此更有自信，甚至扭轉一生的性格。此外，透過練習跑步，孩子還能變得更專注，有耐心，做事不再虎頭蛇尾，好處不勝枚舉。
本書作者為專業體能教師，長年指導幼兒至青春期的學童運動。他以條理分明的章節，闡述「跑步」的重要性，並列舉各種實用的練習方法。內容不只一般常見的技術理論，也有許多篇幅著墨在「父母在家應做的努力」、「對待孩子的方法」、「適當的建議法」等親子溝通的技巧，讓閱讀本書的家長，能循序漸進地鍛鍊孩子的體魄，進而建立彼此的信賴關係，培養出優秀又健康的小孩。
作者簡介
長澤宗太郎
1981年生，東京人。小學開始就接觸田徑、棒球、游泳等運動，尤其田徑短跑項目，從小學、國中、高中，直到大學，都是全國大賽的選手，國中時期甚至獲得全國第7名的優異成績。
就讀城西大學時，是田徑隊的一員，畢業後，擔任過BUDDY SPORTS幼兒園體育老師及田徑隊教練，2008年11月，創立體育暨運動家庭教師FORTE公司，直至今日。
須知：
作者： 長澤宗太郎
新功能介紹- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2011/12/23
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
記者許逸群／台北報導
藝人阿布於8月與結婚2年的老婆Michelle補辦婚宴，他今（8日）出席活動時透露，希望在1歲半的女兒「迷你米」滿2歲前完成度蜜月，可以省掉小孩機票的開銷。聊起家庭生活讓阿布隨時充滿笑容，他也表示婚後生活形態完全改變，「朋友很難約到我」！
▲阿布與老婆在上月補辦婚宴。（圖／記者李毓康攝）
阿布透露，單身時若整天在家會給人很遜的感覺，所以以前幾乎鮮少待在家裡，但結婚後生活模式改變。他笑說，尤其在女兒出生後，每天都是工作一結束就立刻回家，朋友的邀約除非是生日或是重大活動才會應約，也讓朋友們都說他「婚前婚後落差很大」。
▲阿布出席服飾品牌活動穿得一身帥氣。（圖／記者許逸群攝）
散發出愛家好男人的阿布個性較為理性，坦言夫妻間難免會為些茶米油鹽的小事鬥嘴，但不太會有激烈的爭執。他表示，因明白老婆的個性，若兩人起口角時，他會先順著老婆的模式，等雙方情緒冷靜後再來討論。「婚後最大的感變就是除了重新感覺到家的重要外，也懂得顧老婆與女兒的思維，做任何決定都不再是自己一個人。」
▲阿布被臘腸狗熱情索吻。（圖／記者許逸群攝）
提到待完成的蜜月旅行，阿布表示夫妻倆都喜歡海，目前較中意歐洲地中海一帶，且希望能在女兒2歲前出發，省下一筆小孩的機票費。他表示因這趟蜜月旅行不僅是夫妻間的活動，所以會因女兒的參與而調整規劃，希望女兒在未來時看照片也能感受到這段回憶。
其他新聞
一年一度的《天下雜誌》縣市首長施政滿意度調查結果今（ 12 ）日出爐，新任行政院長賴清德在台南市長任內的民調成績單從前（ 2015 ）年的第 1 名、去（ 2016 ）年的第 4 名，到今年落居第 7 名，第 1 名則是由國民黨籍的連江縣長劉增應連續 2 年奪冠。
第 2 至 6 名縣市長依序為花蓮縣長傅崐萁、新竹市長林智堅、桃園市長鄭文燦、南投縣長林明溱，以及台東縣長黃健庭。
其實不只賴清德高民調光環維繫不易，另一位政壇天后高雄市長陳菊，在連續 2 年穩居第 3 名後，今年也退守到第 9 名。《天下雜誌》研判，民調期間賴神北上接任閣揆的地方耳語不斷，以及陳菊捲入誰來接班的參選暗潮，都有可能影響市民對首長的滿意度。
除了明星首長大洗牌，調查也發現一個有趣現象，藍軍在經歷九合一、總統大選的接連挫敗後，今年縣市長排名似乎有谷底翻身跡象，在國民黨籍的 6 席縣市首長中，有 4 位首長排名衛冕或上升，其中，連江縣長劉增應連續 2 年奪冠，南投縣長林明溱更是異軍突起，從去年的第 15 名一口氣前進到第 5 名，台東縣長黃健庭則是持續穩健向前，拿下第 6 名。
綠營新秀也是表現最亮眼，當年驚險當選的新竹市長林智堅、桃園市長鄭文燦及台中市長林佳龍，現在各自用破紀錄民心成為新明星，尤其以林智堅一路挺進第 3 名，人氣勇冠綠營各諸侯，鄭文燦也自 10 名外躍進至第 4 名，施政滿意度高居六都之首。
▲《天下雜誌》縣市首長施政滿意度調查結果出爐。（圖／天下雜誌提供）
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