保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】豐采巴西莓(60粒6入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】豐采巴西莓(60粒6入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 巴西莓
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：豐采巴西莓60粒X6瓶
◆商品容量：每粒600mg X60粒/瓶
◆商品成分：巴西莓萃取粉、硬脂酸鎂
(膠殼部份:明膠，硫酸月桂酯鈉，水，甘油)
◆食用方式： 每日2次，一次1~2顆;依個人需要斟酌食用。
◆保存期限：3年
◆商品產地：台灣
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。本品自然素材，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
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熱點新知搶先報
歐陽娜娜真會穿，一身橙色西裝搭配帆布鞋，盡顯現少女的個性 00後小花歐陽娜娜的穿搭可是在時尚圈出了名的，帶有著少女的活力感又有著酷酷的feel，很多女孩也開始以她為穿搭範本。她還有一個讓人很羨慕的是她似乎有著穿不完的帆布鞋，每次看她分享的日常穿搭總是會看到帆布鞋的存在，春天的到來美少女們也是最適合穿著帆布鞋作為搭配了，今天就來學習下娜比的帆布鞋穿搭吧。 最近流行起來的西裝風相信我們很多仙女都get到了，而作為年輕的女孩子穿著經典的黑灰西裝會顯得過於幹練和成熟了些，這樣太不襯托氣質顯得過於突兀。因而不妨選擇活力橙色的西裝套裝，既襯托膚色又有著少女活力的感覺同時還有著西裝的颯氣。 並且往往選擇大一號的西裝款式才會更加隨性大氣有著潮流的感覺，並且還能遮蓋住不完美的身材，在西裝外套裡面搭配的不是標準的襯衫而是一款白色的簡約T恤，清新大方且有著休閒的feel，把西裝外套給敞開了穿更顯颯氣和酷女孩感。 在一身的颯氣的西裝外套下搭配的是白色的帆布鞋，更加打破了西裝職場的死板感，兩者的結合有著少女的青春活力又有著又酷又A的感覺。娜娜少女標配的黑長直和平劉海加上有點菸熏感的眼妝，完美的詮釋了酷女孩的feel，一款稍微誇張的耳飾更加有特色了。 春天已經到來了，我們的女孩子肯定想著穿著活力感滿滿的衣服外出遊玩去。粉色便是最能展現少女活力感的顏色，粉色與綠色拼接而成的條紋衫給人休閒大方還特別襯托春天的感覺，一款淺藍色水洗牛仔褲搭配的粉紅色的帆布鞋，是街頭休閒感的最佳搭配，這樣駕馭起粉色調還不會顯得突兀，春天想買粉色帆布鞋的女孩子可參考下娜娜這樣搭配哦。 藍色的高幫帆布鞋相信女孩子們的衣櫥里都會有一雙，畢竟好穿又好看的鞋子誰都愛嗎。穿著帆布鞋搭配一款闊腿的藍色牛仔褲，不僅休閒大方還完美的遮住腿部的不完美，選擇高腰的款式是展現大長腿和小蠻腰的一個小小技巧。下半身既然是寬鬆的，上半身就需要是緊身的打造上窄下寬的效果才會顯得身材更高挑，穿著彩虹條紋的緊身T恤活力大方還醒目呢。 春天還有一個很火的搭配元素就是牛仔系列，穿著一身的牛仔外套搭配寬鬆牛仔褲給人一種復古街頭的感覺，運用了小花刺繡的點綴在街頭酷感中帶有著甜甜粉粉的少女心這樣更加吸睛，並且最好是選擇寬鬆的款式才更加有范兒。藍色的色調搭配黑色的帆布鞋給人一種很舒服又時髦大方的感覺，可以說是標配了喲。 稍微帶有著復古英倫風的格紋褲在最近也很火，但是女孩子們搭配起格紋褲總是不好挑鞋，因為一不小心就有種踩雷的感覺。其實百搭的黑色帆布鞋就是搭配格紋褲最好的單品了，完全不會顯得突兀也不會顯得花里胡哨，上半身搭配簡單的衛衣就很有青春活力感了。 看完我們娜娜的關於帆布鞋穿搭，肯定也給了大家春天帆布鞋搭配的一些靈感，帆布鞋與西裝碰撞給人又A又酷的感覺，與牛仔褲碰撞青春大方且時髦，與格紋褲搭配更有特色，可謂是一雙帆布鞋在手就可以搭配遍整個衣櫃了呢。 以上是小吉為大家整理的明星時尚穿搭，希望大家可以在評論區各抒己見，讓我們共同進步。喜歡的朋友也可以關注收藏，讓我們一起學會穿搭，變得美美噠！
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