
閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,
如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。
氣功健走這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本氣功健走
看過後,衷心覺得好看!
我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦氣功健走給你們
希望幫助大家學得更多新知喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
對直身心,運用核心能量,讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進!
著名跑/走教練丹尼?爵爾運用中國的太極拳原理,
首創「氣功健走訓練計畫」,
打造無痛苦、無傷害,輕鬆有效提升運動品質的健走新方法。
氣功健走(Chi Walking)源自太極拳功法,強調運用身體的核心能量走路,講求體內「氣」的循環通暢。學習氣功健走並不需要先學會太極拳,只要遵循書中詳述的基本原則與專注要點勤於練習,藉由對直身心來運用核心肌群,使身體的緊繃感降到最低,大幅提升體內流動的「氣」,讓「氣」順暢無礙的流通,便會像打通任督二脈那樣,從此能夠優雅平衡的運動。
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本書作者丹尼?爵爾與凱薩琳?爵爾多年來深耕氣功運動領域,範圍涵蓋健走、馬拉松與跑步,透過本書,你將學會運用全身的力量運動,而非僅憑雙腿強制牽動身體,你將能夠在身心平衡的狀態下從事長時間的健走,還可以避免運動傷害、保持青春、延年益壽。不管你追求的是減重或健康,氣功健走都是最輕鬆易學且立竿見影的運動,所揭示的不只是一種運動方式,還是一種正面積極的生活態度。
須知:
作者: 丹尼?爵爾, 凱薩琳?爵爾
新功能介紹- 原文作者:Danny Dreyer,Katherine Dreyer
- 譯者:廖亭雲
- 出版社:聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期:2016/03/16
- 語言:繁體中文
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具備了許多新知的氣功健走好讀?
熱點新聞搶先報
彰化縣 3 場蛋雞場生產之國產雞蛋驗出農藥「芬普尼」超標,分別為國賀 22ppb、連成 153ppb,以及文政 5ppb,其中連成更超過政府規定之 5ppb 標準、超標 30 倍。農委會與衛福部、環保署上午召開跨部會記者會,表示目前已進行移動管制、禁止上市,並自昨日起追回已上市雞蛋將其銷毀,超標的兩場蛋雞場則預計共有數萬顆蛋要下架。
衛福部食藥署指出,各國對「芬普尼」標準不一,歐盟 5ppb、日韓 20ppb、美國 30ppb,台灣採歐盟標準進行檢驗,其中超標最多的連成牧場因是自產自銷,已要求將有問題之雞蛋回收封存;另外兩家國賀、文政則是交由蛋商處理、販售散裝蛋,即起都以下架處理。
農委會表示,「芬普尼」在藥劑上分為農藥、環境用藥與動物用藥,若作為農藥使用,用途多為防紅火蟻、滅菌殺菌,在台灣規定不得將其使用於食用動物上。因此農委會認為,有可能是少數禽農在進行防蟲消毒時誤用、噴灑至雞隻羽毛上,才出現殘留問題。
若民眾不慎吃到含有「芬普尼」的雞蛋會有何影響?食藥署說,歐盟標準為 5ppb,依過去動物實驗來看,60 公斤的成人每日最大值為一天吃到 48 顆蛋、小孩 24 顆蛋左右,大量食用達 30ppm(為 5ppb 的 6 千倍),才會導致肝臟、甲狀腺腫大等問題。至於詳細雞蛋流向為何?農委會表示目前仍在追查,統計,並預計在今日中午前完成抽驗,三日內完成檢驗報告。
其他新聞
蘋果新機發表會在台灣時間 13 日凌晨 1 時舉行,一口氣推出 iPhone X、iPhone 8、iPhone 8 plus 三款新機,同時也利用新機上市的時機,把原先售價 2 萬多的 32GB iPhone 7 價格一口氣調降至 2 萬元有找,導致許多手上還有庫存的盤商在一覺醒來後成為最大受災戶,整體損失超過千萬元,頻頻哀號慘遭「暗算」。
綜合媒體報導,由於 iPhone 7 銷量不佳,蘋果看準時機,乘著新機上市時同步將 iPhone 7 價格調降、清貨,原先售價超過 2 萬元的 32GB iPhone 7 現在降到 2 萬元有找,而 128GB iPhone 7 更是從原售價 2 萬 8500 元砍到 2 萬 3500 元,直接大砍 5 千元。
這讓不少仍有庫存、並想搭上 iPhone 8 買氣大賺一筆的盤商損失慘破千萬,電信業者也面臨賠錢銷售的慘狀。不過,也有專家指出,此次蘋果新機售價過高,可能會使許多想換手機的民眾,將目標轉為顏色選擇多、價格較便宜的 iPhone 7。
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